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女性如何预防乳腺

无锡虹桥医院   时间:2017-11-11

  女性如何预防乳腺?乳腺是女性的头号杀手,该病不仅会扰乱女性的正常生活,而且长时间下去很还会威胁生命。为此预防成了女性朋友共同关注的话题。如今,女性朋友也越来越关注自己的乳房健康,那么,女性如何预防乳腺呢?

  1、适当限制脂肪摄入量妇女乳腺的发病率与脂肪摄入量呈正相关,患乳腺的危险性随着脂肪摄入量增加而增高。多食含维生素A和胡萝卜素丰富的蔬菜能助妇女抵御一般的细胞增生性乳房疾病,并能降低妇女患乳腺的危险性。

  2、补充维生素D维生素D能预防乳腺,并能降低乳腺手术后的复发率。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统,增强人体免疫功能的缘故。人体内维生素D主要来自皮肤中的麦角固醇经日光中的紫外线照射后转变而成。现代科学家指出,为预防乳腺,尤其是在日光照射不足的冬季,要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女,更应重视阳光照射。必要时,可适当补充些维生素D。

  3、提倡母乳喂养有调查显示,有13%的妇女乳腺患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年,其乳腺的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为,过多雌激素与乳腺密切相关。哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素,并能降低乳腺细胞的增殖过度。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益,还是预防母亲患乳腺的有力措施。

  4、避免不必要的X射线经调查发现,患乳腺的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查,也会使成年后乳腺的危险性显著增加。

  女性如何预防乳腺?关于这个问题我们暂时介绍这些,如果您还有疑问或者还有其他乳腺疾病需要咨询。请您点击在线咨询乳腺医师或者拨打咨询电话0510-66885000进行详细垂询。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)